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Krafttraining im Kölner MediaPark

Köln

Bei strahlendem Sonnenschein haben die Physiotherapieschüler aus Köln ihren Unterricht im Fach Trainingslehre nach draußen verlegt. Im anliegenden MediaPark behandelten die Schüler das Thema „Krafttraining“ nicht nur theoretisch, sondern auch praktisch. Nach einem Aufwärmprogramm stählten die angehenden Physios an verschiedenen Stationen ihre Muskeln. Dabei kamen auch Schlingentrainer und Hanteln zum Einsatz. So erfuhren die Schüler am eigenen Leib, was bei den Übungen zu beachten ist und welche Muskeln dabei beansprucht werden. Auch das gegenseitige Motivieren spielte eine große Rolle, um letzte Reservekräfte noch herauszukitzeln.

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