Angehende Physiotherapeuten besuchen EMS-Studio

Die Schüler der Physiotherapie-Ausbildung an den Ludwig Fresenius Schulen Nürnberg besuchten ein EMS-Studio, um mehr über die Trainingsmethode zu erfahren. Eine Schülerin berichtet von dieser Erfahrung:

"Meine Klasse hat ein EMS-Studio besucht, um mehr über die Trainingsmethode zu erfahren und diese auszuprobieren. EMS steht für "Elektrische Muskelstimulation" und ist eine innovative Trainingsmethode, bei der elektrische Impulse durch Elektroden an bestimmten Muskelgruppen gesendet werden, um sie gezielt beim Training anzusteuern.

Als wir das EMS-Studio „Körperformen“ betraten, wurden wir von Herrn Haberkorn, unserem Trainer begrüßt, der uns das EMS-Training erklärte. Er zeigte uns die spezielle Kleidung, die wir tragen würden, um die Elektroden richtig an unseren Körper zu positionieren.

Nachdem ich die Kleidung angezogen hatte, begann das eigentliche Training. Der Trainer half mir, die Elektroden zu platzieren und stellte die Intensität der elektronischen Impulse ein. Die Impulse waren zu Beginn sehr ungewohnt, aber ich gewöhnte mich schnell daran, sodass wir die Intensität während des Trainings erhöhen konnten.

Herr Haberkorn leitete mich mit verschiedenen Übungen an wie beispielsweise Kniebeugen und Ausfallschritte. Obwohl die Übungen sehr anstrengend waren, fühlte ich mich während des Trainings erstaunlich energiegeladen. Nach 20 Minuten war das Training vorbei und ich fühlte mich erschöpft, war aber auch sehr zufrieden.

Nach dem Training hatten wir die Möglichkeit, Fragen an den Trainer zu stellen und mehr über die Vorteile des EMS-Trainings zu erfahren. Der Trainer erklärte, dass EMS-Training eine sehr effektive Methode sei, um in kurzer Zeit eine hohe Belastung auf den Körper auszuüben. Es sei jedoch wichtig, das Training nicht zu oft durchzuführen und immer genügend Regenerationszeit einzuplanen.

Insgesamt war der Schulausflug in das EMS-Studio „Körperformen“ in Nürnberg sehr lehrreich und hat uns eine Trainingsmethode vorgestellt, die für einige von uns neu war."